其實, 你一直吃錯油…真的!
少吃油大家都在做, 少吃含飽和脂肪酸的食物, 已經蔚為風尚, 可是…
你以為你真的知道怎麼用油嗎? 不要太自信喔.
來, 聽一段專訪你就知道真的差很大…

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美國科學家說，用一杯熱咖啡溫暖你的雙手能夠改變自己對周邊世界的看法。
Courtesy BBC News

現代流行格鬥運動, 拳擊 跆拳道 乃至太極拳的招式化為健身熱舞. 展現力與美, 令人激賞. 有些朋友還能達到減重塑身的效果 (羨慕…).  在眾多格鬥運動中, 版主最愛的是合氣道. 當前合氣道雖然是純粹的武學, 還沒合氣道勁舞出現, 卻也已經十分優雅地展現了力與美, 實用性(防身)與運動健身兼具, 值得用力推薦.
數位知識銀行的粉絲長知識也長智慧之餘, 若能學點合氣道, 就更完美了. 當然這只是版主一點點心願, 大家都十分忙碌, 先看看就好, 一切隨緣吧.
[按: 合氣道講究的是以柔克剛, 比巧勁不比蠻力. 但和其他類似武功相比, 卻招招制敵死命, 故無法"比賽", 只能"表演". 別以為都是套招, 沒甚麼, 其實只要練熟了, 一旦有事, 必有大用喔. ]
進一段精彩演示:2008年5月-日本合氣道來台演武, 實戰影片.
(感謝 touuma 網友分享)

作者: bizex
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